Bewegingsactiviteiten

Blijf in beweging. Dat is goed voor lichaam en geest. Vooral voor ouderen. Meer bewegen past bij een gezonde levensstijl. Meer bewegen stimuleert de coördinatie tussen spieren, het evenwicht, de hersenwerking en de emoties. Mensen die bewegen zijn gezonder, fitter, vrolijker en evenwichtiger.

En het is goed voor de sociale contacten.  Want samen bewegen is niet alleen gezond, het is ook gezellig. Er worden verschillende cursussen aangeboden. Op verschillende locaties. Altijd onder deskundige leiding.

Programma dit seizoen:

Activiteitenfolder Torion 2018 (.pdf)

Hier onder vind u de gegevens per activiteit:

Gymnastiek
Vitaliteitstraining maandag en dinsdag

Vitaliteitstraining vrijdag (voorheen SMALL gymnastiek)
Conditiegroep voor mannen (voorheen herengym)
Fit op muziek Haren
Fit op Muziek Noordlaren

Zwemmen
Zwemmen
BEA Zwemmen

Voor lichaam én geest
Yoga
Tai Chi

Overige
Koersbal

Aanmelden / informatie opvragen