Fittest

small-logoVoor het beweegproject SMALL  hebben ongeveer 75 mensen meegedaan aan een fittest.

Deelnemers, tussen de 70 en 85 jaar,  werden getest op onder andere beenkracht, schouderlenigheid en handvaardigheid. Ook werd een steptest gedaan en is de bloeddruk gemeten. Daarnaast werd uitleg gegeven over het beweegprogramma. De verwachting was om met twee groepen het vervolgtraject van het programma in te gaan. De belangstelling was echter groter dan gedacht, zodat we drie groepen konden vormen. Deze groepen worden begeleid door leefstijlprofessional Ellis Lubbers.

Een uitgebreid verlag over de fittest kunt u terugvinden in het Harener Weekblad.