Gymnastiek voor Heren

Elke les begint met inlopen op muziek. Door even stevig warmlopen brengt u de armen en de benen ‘in de stemming’. Vervolgens doet u oefeningen waarbij spieren en gewrichten losgemaakt worden. In de les wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen zoals ballen en stretchlinten. U werkt aan het evenwichtsgevoel en af en toe wordt er samengewerkt. Er worden ook altijd spieroefeningen gedaan. Vaak wordt de les afgesloten met een spel. Iedere groep heeft haar eigen karakter en inspanningsniveau. Bij de herengroep in Haren wordt meer tijd genomen voor spelvormen.

Docent:
Prijs:
Startdatum:
Tijdstip:
Locatie:

Volgt…
Volgt…
Onbekend
woensdag 11.15 – 12.15 uur
Scharlakenhof, Haren

Aanmelden/ Reserveren voor Gymnastiek voor Heren






    Naam*

    E-mail*

    Adres*

    Woonplaats*

    Postcode*

    Telefoonnummer*

    Gewenst tijdstip*
    woensdag 11.15 – 12.15 uur

    Eventuele opmerking

    Antispamvraag
    Hoeveel is twee plus twee? Antwoord met een cijfer.